千万别吃这七种下酒菜

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酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。...

发布时间：2010-11-04　栏目：健康常识

孕早期准妈妈止吐食谱

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陈皮卤牛肉 .hzh {display: none; } 　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

发布时间：2010-07-07　栏目：母婴保健

菠萝

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别名：番梨、露兜子、凤梨。使用提示：每次约100克

发布时间：2010-03-16　栏目：水果类

更年期抑郁症防治的三宜三忌

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更年期与青春期一样，是人生中的一道重坎。中年朋友如果在这段时期内遭遇到一些不顺心的事情，如下岗、离婚、与亲人离散等等，就容易出现心理疾病，而最常见的心理疾病就是更年期抑郁症。 ...

发布时间：2010-07-07　栏目：心理保健

3个年龄段男性的营养进补

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无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男性天生该滋补，天生对能量的需求比女性高。

发布时间：2009-11-25　栏目：男性保健

红薯怎样吃更营养？

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红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾...

发布时间：2009-11-26　栏目：薯类、淀粉类

紫葡萄

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使用提示：每天100克

发布时间：2010-03-16　栏目：水果类

女性经期注意事项

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不少女性，都很注意月经期间的饮食，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、 易怒、烦躁不安、疲劳等...

发布时间：2009-11-28　栏目：女性保健

男性少白头防治全攻略

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有的男性为什么20岁出头就会有白头发呢？ 让我们一起来探究一下吧！

发布时间：2009-11-25　栏目：男性保健

春季养阳吃三种蔬菜

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韭菜： 　　一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃...

发布时间：2010-03-26　栏目：中医养生

孕期营养的两个关键期

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怀孕前3个月

发布时间：2010-06-30　栏目：母婴保健

男人性功能衰退巧用食疗方

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中年男子常常加班加点、夜以继日为事业奋斗。由于过度操劳，大量消耗能量，常出现肝肾不足，精血暗耗，容易导致肾亏、性功能减退。患有高血压病的中年男子服用不合适的降压药也会发生阳痿早泄。中...

发布时间：2010-07-07　栏目：男性保健

吃酒酿快速丰胸

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酒酿的营养价值 酒酿在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜米酒、糯米酒、酒糟等。 酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水...

发布时间：2010-07-08　栏目：女性保健

秋季养生 首选南瓜炖牛展

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南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。用于久咳不愈、哮喘、骨蒸潮热、浮肿、肠寄生虫、糖尿病等。还有治疗前列腺肥大(南瓜子可...

发布时间：2010-11-04　栏目：中医养生

优生优育生男生女的饮食方案

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看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY哦！这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢？

发布时间：2009-11-25　栏目：母婴保健

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