常吃冬瓜可防止发胖
中医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体內过
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葱白
别名：葱茎白、葱白头。使用提示：内服：煎汤，9至15克；或酒煎。煮粥食，鲜品15至30克。外用：适量， ... -
大白菜(小白口)
别名：黄芽菜、结球白菜、菘菜 。使用提示：每次100克 ... -
大白菜(青口)
别名：黄芽菜、结球白菜、菘菜。使用提示：每次100克 ... -
大蓟
别名：飞廉叶、马蓟、虎蓟、刺蓟、山牛蒡、鸡项草、鸡脚刺、野红花、茨芥、牛触嘴、鼓椎 ... -
大葱
别名：葱、青葱、四季葱、事菜。使用提示：每次10～30克 ... -
大蒜（白皮）
别名：蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。使用提示：每次20～50克 ... -
大蒜（紫皮）
别名：蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。使用提示：每次20～50克 ... -
刀豆
别名：大刀豆、关刀豆、洋刀豆。使用提示：每餐约100克 ... -
冬瓜
别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜。使用提示：每天100～500克 ... -
冬瓜籽
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地笋
别名：地古牛、地瓜儿苗叶、银条菜、大草石蚕、地藕、甘露子、泽兰、地参。使用提示：每天 ... -
冬笋
。使用提示：每餐约25克 ... -
豆瓣菜
别名：水芥菜、西洋菜、水田芥。使用提示：每餐约30克 ... -
冬寒菜
别名：冬苋菜、葵菜、冬葵。使用提示：每餐100克 ... -
番茄
别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。使用提示：每 ...
